繁华的香港寸土寸金，给驻港部队的军事训练提出了近于苛刻的要求，能否在方寸之间练精兵，部队官兵遇到了一个必须解决的新课题。
六月的香港已进入桑拿天，记者随驻港步兵旅侦察连进行随机抽查考核，考核的对象是侦察连的炊事班和三排，让我们意想不到的是，炊事班的6名战士五公里武装越野，竟跑出了平均22分的好成绩；实弹射击弹无虚发，全部及格；400米障碍，他们同样敢与三排对抗，通过全部障碍平均只用了2分15秒。
我虽然是一个炊事员，但也是驻港部队一员，我肩上的责任与战斗排的战友们是一样的。
香港的地域狭小、人口密集、在坚持训练不扰民的前提下，驻港部队探索方寸之地练精兵的方法，建立了适应城市训练特点的模拟训练中心，形成了基地化、网络化、模拟化的训练体系，提高了训练的科技含量。
驻港部队某部连长余子斌：武艺练不精，不算驻港兵，没有过硬的军事技能，履行防务就是一句空话。
记者：我现在是在驻港部队航空兵团的训练现场，官兵们马上要进行的训练科目是侦察巡逻航线，据了解，他们每一次的飞行训练都与内地有很多的不同。
香港是世界商贸中心，航空器活动十分繁，要在飞行控制区搞训练，就要听从香港航管部门的调度，航空兵团面对新的挑战，摸索出一套港内训练与港外训练、实兵训练与模拟训练相结合的训练方法，使所有飞行员都熟悉香港空域管制规定，飞行员不仅能熟练使用航空英语驾机出入香港民航管制区，而且全部达到全天候飞行的标准。
2005年8月，驻港部队航空兵团第一次受邀参加由香港特区政府组织、多支国际专业队伍参与的远海搜寻演习。驻港部队参演分队凭借过硬的技术，在雨中能见度差的情况下判断快速，第一个拿出搜救方案、第一个发现目标。
十年来，驻香港部队陆海空三军的训练成绩每年都保持着及格率100%、优良率85%以上的好成绩。各军兵种各类专业的训练尖子1000多名。9次参加香港特区组织的国际海空难搜救演习，次次圆满完成任务。
香港市民：很威武的，我们香港市民确实感到，有这样一支军队来保卫香港，我们绝对放心。
